Autor: Diana B.
-
Stress als Treiber: Wie wir Stress positiv nutzen können
Wenn wir von Stress sprechen, dann belegen wir das meistens negativ. Wer Stress hat, hat irgendwie ein Problem; wer aber keinen Stress hat, der hat auch irgendwie nichts zu tun. Im Stress etwas Positives zu sehen, fällt uns zunächst einmal nicht leicht. Wir kennen alle jemanden, der sich immer über Stress beklagt, und auch jemanden,…
-
Die Macht der 90-Sekunden-Regel: Emotionen meistern und die eigene Story gestalten
Ganze 90 Sekunden dauert eine Emotion in unserem Körper, solange ist diese physisch messbar. Alles danach ist Storytelling, die Geschichte, die wir um die Emotion bauen, die sie verlängert und oft auch verstärkt. Das gilt für positive Emotionen, die wir gerne länger aufrechterhalten wollen, genauso wie für negative, die wir am liebsten unterdrücken oder abschütteln…
-
Und dann kam die Angst….
Als Führungskraft ist man auf einer anderen Ebene. Mitarbeiter:innen erwarten von einem, der fachlich Ansprechpartner:in in allen Bereichen zu sein, immer eine Antwort zu haben, viel zu arbeiten und ständig erreichbar zu sein. Schließlich bekommt man dafür mehr Geld und evtl. noch andere Annehmlichkeiten. Der Chef/die Chefin erwartet oft das Gleiche. Außerdem sollen die Zahlen…